por Belén Silván Oró | Ago 9, 2020 | Ansiedad, baja autoestima, Blog, Terapia Breve Estratégica
Hay personas que funcionan complaciendo las necesidades de los demás, ignorando las suyas propias, adaptándose como un camaleón a los deseos de la pareja, del amigo, del conocido, e incluso del desconocido. Es como si tuvieran un radar para rastrear lo que necesita el...
por Belén Silván Oró | Jul 17, 2019 | Ansiedad, Blog, Crecimiento personal, Traumas
Mi habitación está diferente, no se explicarlo, es la misma habitación en la que había estado muchas veces, en la que me había sentido cómoda, tantas veces reído y compartido momentos con mis amigos. Pero algo había cambiado, ya no me sentía a salvo en ella, de hecho...
por Belén Silván Oró | Jun 24, 2019 | Autoestima, baja autoestima, Blog, Crecimiento personal, Terapia Breve Estratégica
Cuando una persona empieza una terapia psicológica con frecuencia se encuentra muy debilitada hasta el punto de no reconocerse, y cuando exploras sus creencias te suelen decir frases como ésta: “siempre me han dicho que no puedo y me lo he creído”. Este tipo de...
por Belén Silván Oró | Abr 30, 2019 | Ansiedad, Autoestima, Blog, Crecimiento personal, Fobia social, Fobias, Terapia Breve Estratégica
El rechazo de acudir a clase en la etapa universitaria puede estar causado por multitud de factores cuyo denominador común más frecuente es la ansiedad. La ansiedad, mantenida y alimentada por la realización de ciertas conductas, va a generar a medio o largo plazo un...
por Belén Silván Oró | Mar 29, 2019 | Autoestima, Blog, Heridas Invisibles, Terapia Breve Estratégica, Traumas
Vivir en el pasado significa darle una importancia capital y creer que es inevitable que lo que nos ha afectado profundamente siga haciéndolo durante toda nuestra vida. Para algunas personas que están ancladas en los acontecimientos negativos acontecidos hace meses,...
