Situaciones de crisis

Una situación puede tener para nosotros un alto impacto emocional, puede ser un cambio vital, una muerte, una pérdida de trabajo, una ruptura sentimental, adaptarse a pérdidas materiales por un desastre natural o un sinfín de acontecimientos extraordinarios.

Las reacciones de estrés en un principio son normales ante una situación anormal sufrida o situación traumática.

Pero cuando el malestar se mantiene durante semanas y no te ves capaz de volver a tu rutina, necesitamos de un psicólogo para que te ayude a afrontar el estrés y prevenir trastornos psicológicos, como ataques de pánico, alteraciones en el estado de ánimo, consumo de alcohol y drogas, o el trastorno de estrés postraumático.

Cada uno de nosotros tenemos un bagaje y estamos en un momento vital distinto, por lo que una situación crítica nos puede afectar a nuestros recursos de afrontamiento habituales en diferente medida.

Si has sufrido un evento crítico, toma el control de tu vida pidiendo ayuda a un psicólogo experto en intervención en crisis.

¿QUIEN CUIDA A LOS CUIDADORES, VOLUNTARIOS Y PROFESIONALES QUE ESTÁN EN CONTACTO CON PERSONAS QUE SUFREN?

Los intervinientes o el personal que ayuda en las emergencias son especialmente sensibles a padecer síntomas de estrés postraumático causando un desequilibrio global. Es el llamado Trastorno de estrés traumático secundario, presentándose estados de idefensión, fuerte estrés emocional y reacciones físicas importantes, pudiendo aparecer ideas de suicidio.

A veces es necesaria la psicoterapia para gestionar emocionalmente tus limitaciones, en ocasiones cuando ayudamos pueden activarse situaciones dolorosas de nuestro pasado. Aprende a gestionar las emociones que te surgen mientras trabajas.

Somos un eslabón de la cadena, pero frecuentemente nos responsabilizamos en exceso, y nos sentimos la cadena entera. 

Usamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y realizar tareas de analítica. Estas cookies están desactivadas hasta que las aceptes. Por favor, acepta nuestra política de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar