por Belén Silván Oró | Jul 17, 2019 | Ansiedad, Blog, Crecimiento personal, Traumas
Mi habitación está diferente, no se explicarlo, es la misma habitación en la que había estado muchas veces, en la que me había sentido cómoda, tantas veces reído y compartido momentos con mis amigos. Pero algo había cambiado, ya no me sentía a salvo en ella, de hecho...
por Belén Silván Oró | Dic 5, 2018 | Autoestima, Blog, Coaching estrategico, Control emocional, Crecimiento personal, Terapia Breve Estratégica
La infancia es el momento en que solemos conectar más con nuestra parte lúdica, a través del juego tenemos la oportunidad de descubrir el mundo, aquello que nos gusta y lo que nos disgusta. Os invito a que recordéis vuestros juegos preferidos, aficiones y a pensar qué...
por Belén Silván Oró | Jun 8, 2017 | Ansiedad, Blog, Crecimiento personal, Fobias, Terapia Breve Estratégica, Traumas
La mente triunfa sobre la fuerza. Lex Luthor, el enemigo de “Superman”. Volar es algo maravilloso cuando se disfruta relajado mirando por la ventanilla del avión mientras nos vamos de vacaciones, pero puede significar una tortura para el que lo teme y se ve obligado a...
por Belén Silván Oró | May 7, 2017 | Ansiedad, Blog, Terapia Breve Estratégica, Trastornos obsesivos
Amar es un acto. No te fatigues en pensar: ama. Emilia Pardo Bazán. Las obsesiones pueden inundar tu razón en momentos delicados de tu vida, pueden hacer temblar tus cimientos hasta tal punto que no te reconoces, porque las verdades que te definen se han desvanecido....
por Belén Silván Oró | May 14, 2016 | Ansiedad, Blog, Fobias, Terapia Breve Estratégica, Traumas
Los subterfugios de la esperanza son tan ineficaces como los argumentos de la razón, dice E. Cioran, refiriéndose a la experiencia de pánico. Si alguna vez hemos sido víctimas del pánico entenderemos la sensación de rabia o impotencia cuando nos dice el...