Estrés postraumático

 

El pájaro que ha quedado apresado en una zarza empieza a temer, con las alas temblorosas, cualquier zarza que ve. W. Shakespeare.

 

Cuando se ha sido víctima de un incidente desagradable o se ha sobrevivido a una mala experiencia, o ante el impacto de una mala noticia, revivir dicha experiencia una y otra vez puede convertirse en una limitación anuladora.

Quien sufre de estrés postraumático proyecta en su mente durante todo el día las imágenes, los pensamientos, las sensaciones y los olores de ese evento, como una película de terror donde uno es el protagonista, cada objeto o una persona similar le lleva a revivir la tragedia, como si estuviera otra vez allí, y por las noches aparecen pesadillas.

Por lo general la persona trata de borrar lo ocurrido, de eliminar los pensamientos, de evitar situaciones, pero paradójicamente esta es la mejor manera de alimentarlos, de hacerlos más intensos y frecuentes.

Es común que quien padece un trastorno de estrés postraumático pueda desarrollar ataques de pánico, fobias, depresión por lo que un tratamiento psicológico temprano es crucial.

La Terapia Breve Estratégica posee las herramientas necesarias para superar el trauma y que ceda el dolor, que la herida deje de sangrar y se convierta en cicatriz.

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